グルメ 小さな、小さな、宝物。大人の手のひらに、すっぽりと包まれてしまうほどの小さな足。
先日、愛しいお孫ちゃんに会うことができました。写真を見返すたびに、その柔らかさや、ぽかぽかとした温もりが手のひらに蘇ってくるようです。一生懸命に指をきゅっと丸めている姿が、たまらなく愛おしくて、しばらくじっと見つめてしまいました。この小さ...
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グルメ ・【隙間時間で若返る】わざわざ運動しない！毎日の「お洒落ニギニギ」が寝たきり・認知症リスクを遠ざける理由
・手元から始める健康習慣！電車やウォーキング中にできる、見た目もお洒落な「1分握力トレ」
転倒・骨折のリスクアップ：全身の筋力が落ちるため、バランスを崩しやすくなります。寝たきり・要介護状態への一歩：一度の骨折から、そのまま寝たきり...
グルメ 【毎日コップ1杯】健康のために私が選んだ「マルサン 国産大豆の無調整豆乳」の効果と正しい選び方
みなさんは毎日、何か健康のための飲み物を飲んでいますか？私は、体調管理の一環としてマルサンアイの「国産大豆の無調整豆乳」を毎日欠かさず飲んでいます。数ある豆乳の中でも、なぜ私がこの無調整豆乳を選んだのか、そのこだわりと含まれる栄養素、そし...
グルメ 【20年継続】毎朝のルーティン！私の体を整える「こだわり朝食」と含まれる栄養素
みなさんは毎朝、どのような朝食を食べていますか？私は、体調管理のために「全く同じメニューの朝食」を20年間毎朝続けています。それがこちらのメニューです。一見シンプルに見えるかもしれませんが、実は1つ1つの食材や飲み物に、20年かけてたどり...
グルメ 栄養の塊！「アボカド×ゆで卵」の絶品トーストと知られざる美容効果
アボカドとゆで卵で作る絶品ごちそうサラダレシピ！濃厚でクリーミーなアボカドとホクホク卵が相性抜群。
グルメ 【金曜夜の限界飯】切って混ぜるだけ！一週間の疲れを癒やす「やみつき無限キャベツ」
キャベツをごま油でささっと和えるだけの超簡単スピードレシピ！シャキシャキ食感と香ばしいごま油の風味が食欲をそそり、箸が止まらない美味しさです。あと一品欲しい時の副菜や、お酒のおつまみにぴったり。
グルメ 【料理の迷子を救う】50代主婦直伝！目分量で100%美味しくなる「サクッ！とニラチヂミ」の黄金ルール
こんにちは！「ももらぼ」を運営している、韓国料理が大好きな50代主婦のももです。嬉しいことに、このブログをたくさんの方が見てくださっていて、毎日の励みになっています。本当にありがとうございます！さて、今回は我が家でも大人気の本格韓国メニュ...
グルメ 【簡単健康レシピ】体が変わる！素材を味わう極上ニンジンサラダ
みなさん、毎日の食事で何を意識していますか？
「人間の体は、食べたものから作られている」
これは私がいつも大切にしている言葉です。市販の安価な食材や調味料は手軽ですが、それで体を壊してしまっては、将来もっと大きな医療費やコスト...
グルメ 【ほのぼの】我が家の愛猫が小さな「小さなお姉ちゃん」に？初孫を見守る愛おしい後ろ姿
こんにちは！「ももらぼ」を運営している50代主婦のももです。
毎日、会社員としての仕事や家事、そして司法書士試験の勉強に追われていますが、我が家にはそんな疲れを一瞬で吹き飛ばしてくれる「最高の癒やし」があります。
それが、最近...
グルメ 初孫のために編みました！おにぎりモチーフが可愛い「夏のベビーセットアップ」
こんにちは！「ももらぼ」を運営している、50代主婦のももです。
前回の「梨の浅漬けキムチ」のレシピはいかがでしたでしょうか？お家で韓国気分を楽しんでいただけていたら嬉しいです。
さて、今回は私のもう一つの趣味である「編み物」の...