ホクホクとしたジャガイモに、濃厚なホワイトソースとたっぷりのチーズが絡み合うグラタンは、大人から子供までみんな大好きな定番メニューですよね。今回は、お店の味を自宅で簡単に再現できる、失敗なしの絶品ジャガイモグラタンのレシピをご紹介します。オーブンから取り出した瞬間に広がる香ばしい香りと、とろ〜りチーズの食感に思わず笑みがこぼれる一品です!
材料(2〜3人分)
- ジャガイモ:大2個(約300g)
- 玉ねぎ:1/2個
- ベーコン(または鶏肉):50g
- 無塩バター:20g
- 薄力粉:大さじ2
- 牛乳:200ml
- コンソメ顆粒:小さじ1/2
- 塩・こしょう:少々
- ピザ用チーズ:適量
- パン粉:小さじ1(香ばしい焼き色をつけるため)
- パセリ(みじん切り):お好みで
作り方の手順
- ジャガイモを下茹で・またはレンチンする ジャガイモは皮をむいて5mm幅の半月切りにします。耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で約3〜4分、竹串がスッと通るまで加熱します。
- 具材を炒める フライパンにバターを熱し、薄切りにした玉ねぎと食べやすい大きさに切ったベーコンをしんなりするまで炒めます。
- ホワイトソースを作る 火を弱め、薄力粉を振り入れて粉っぽさがなくなるまで炒め合わせます。牛乳を少しずつ加えながらダマにならないようによく混ぜ、コンソメ顆粒、塩、こしょうで味を調えます。とろみがついたら下茹でしたジャガイモを加え、優しく混ぜ合わせます。
- 耐熱皿に移して焼き上げる バター(分量外)を薄く塗った耐熱皿に具材を流し入れます。ピザ用チーズとパン粉を散らし、220度に予熱したオーブン(またはオーブントースター)で、表面にこんがりと美味しそうな焼き色がつくまで10〜15分ほど焼きます。
- 仕上げ 焼き上がったら、お好みでパセリを散らして完成です。
ジャガイモグラタンの美味しさの秘密と栄養素
- ジャガイモのビタミンC:ジャガイモに含まれるビタミンCは、デンプンに守られているため加熱しても壊れにくいのが特徴です。免疫力を高めたり、美容をサポートしてくれます。
- エネルギー源と満足感:良質な炭水化物と牛乳・チーズのタンパク質が一度に摂れるため、しっかりとした満足感があり、寒い季節やエネルギーをチャージしたいときにぴったりです。
- アレンジ自在:ベーコンの代わりにエビやホタテを入れたり、ほうれん草をプラスしたりすることで、栄養バランスやバリエーションをさらに広げることができます。
熱々とろ〜りの食感がたまらない絶品ジャガイモグラタンを、ぜひ今夜の食卓のメインにいかがですか?
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