ヘルシーレシピ 暑くて食欲がない日に！そうめんを韓国風豆乳麺にアレンジ｜まろやか＆さっぱりレシピ
暑くて食欲がない日におすすめ！いつものそうめんを、まろやかな韓国風豆乳麺にアレンジ。コチュジャンなしで作る簡単レシピや豆乳の栄養素、おいしく作るコツを、ももちゃんとククちゃんの漫画と一緒にわかりやすく紹介します。
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レシピ 暑すぎて食欲がない日に！そうめんを韓国風ビビン麺にアレンジ｜ピリ辛さっぱりレシピ
暑すぎて食欲がない日におすすめ！いつものそうめんを、コチュジャンとキムチで韓国風ビビン麺にアレンジ。ピリ辛でさっぱり食べられる簡単レシピを、ももちゃんとククちゃんの漫画と一緒にわかりやすく紹介します。
レシピ ほうれん草のお浸しシンプルだからおいしい、栄養たっぷりの定番副菜
ほうれん草のお浸しの簡単レシピをご紹介。鉄・βカロテン・葉酸・ビタミンCなどの栄養素もわかりやすく解説します。ももちゃんとククちゃんのかわいい漫画と一緒に、毎日の食卓に取り入れたい定番副菜を楽しく紹介します。
心に響く言葉・人生 「明日からまた仕事か…」と思う日曜の夜に読んでほしい言葉
「明日からまた仕事か…」と憂うつになる日曜の夜に。無理に元気を出さなくても大丈夫。月曜日は完璧じゃなくていい。ももちゃんとククちゃんの漫画と優しい言葉で、明日へ向かう心をそっと応援します。
健康・食生活 ここが大事！食べる順番を意識しよう
食べる順番って本当に大事？野菜・きのこ・海藻、たんぱく質のおかず、主食の順に食べる考え方や、食後血糖との関係、ゆっくり食べるポイントを、ももちゃんと猫のククちゃんが漫画でわかりやすく紹介します。
心に響く言葉・人生 うまくいかない日は、人生に負けた日ではない
人生がうまくいかない、頑張っても結果が出ない…。そんな心が疲れた日に読みたい言葉を、ももちゃんと猫のククちゃんが漫画で優しく届けます。「まだ途中にいるだけ」と思える、明日への一歩を応援するメッセージです。
レシピ 【外はカリッ！中はもちもち】韓国風ニラタコチヂミ
プリプリのタコと香り豊かなニラで作る韓国風チヂミレシピ。ももちゃんと猫のククちゃんが漫画で楽しく紹介♪ 外はカリッ、中はもちもちに仕上げるコツや、甘酸っぱい特製タレ、タコとニラの栄養もわかりやすく解説します。
レシピ 【やさしい味】サバの煮付けの作り方
ふっくらおいしいサバの煮付けレシピ。ももちゃんと猫のククちゃんが、臭みを抑える下処理から作り方まで漫画で楽しく紹介♪ サバのDHA・EPAなどの栄養や、中性脂肪が気になる方の食事ポイントもわかりやすく解説します。
レシピ 【さっぱり美味しい】茄子レシピ
ジュワッと味が染みた、さっぱり茄子の簡単レシピ。ももちゃんと猫のククちゃんが漫画で楽しく作り方を紹介♪ 茄子に含まれる栄養や、おいしく仕上げるコツもわかりやすく解説します。
レシピ 【やさしい味】炊き込みご飯の作り方
鶏肉・にんじん・しめじ・油揚げで作る、だし香る炊き込みご飯レシピ。ももちゃんと猫のククちゃんが作り方を漫画で楽しく紹介♪ 食材に含まれる栄養や、おいしく炊くポイントもわかりやすく解説します。