楽しかった週末も、もう終わり。

日曜日の夕方になると、

「あーあー、週末終わった……」
「明日からまた仕事か……」

そんな気持ちになること、ありますよね。

ももちゃんも、部屋着のままソファに座って、ちょっぴりため息。

ももちゃん
「明日からまた仕事かぁ……。なんだか、やる気が出ないよ〜」

すると、隣にいたククちゃんが言いました。

ククちゃん
「ももちゃん、そんな夜もあるニャ。」

無理に元気を出さなくていい

「明日からまた仕事か……」

そう思う夜は、無理に前向きになろうとしなくても大丈夫。

「明日から頑張らなきゃ！」
「気持ちを切り替えなきゃ！」

そう考えれば考えるほど、かえって疲れてしまうこともあります。

ククちゃん
「今は、ちょっと疲れてるだけかもしれないニャ。」

元気が出ない自分を責めるのではなく、今日はゆっくり休む。

それでいいんです。

明日のことは、明日の自分に任せよう

まだ日曜日なのに、月曜日の仕事を頭の中で始めていませんか？

「あの仕事をやらなくちゃ」
「メールがたまっているかも」
「また満員電車かぁ……」

考え始めると、せっかくのお休みまで仕事の時間になってしまいます。

だから、

明日のことは、明日の自分に任せよう。

ももちゃん
「明日の私、お願いね♪」

ククちゃん
「今日のももちゃんは、休むのが仕事ニャ♡」

今日はちゃんと休む日

温かい飲み物を飲んだり、お風呂に入ったり。

好きなテレビを見たり、布団の中でゴロゴロしたり。

何もしない時間だって、ちゃんと大切な時間です。

休日の最後まで「何か有意義なことをしなくちゃ」と思わなくてもいい。

休むことも、明日のための準備です。

月曜日は、完璧じゃなくていい

そして月曜日。

会社に着いたももちゃんは、パソコンの前に座ります。

ももちゃん
「よし！……と言いたいところだけど、まだ眠い（笑）」

月曜日から100点を目指さなくても大丈夫。

できることから、一つずつ。

メールを一通返す。
パソコンを開く。
今日やることを確認する。

そんな小さなスタートで十分です。

月曜日は、完璧じゃなくていい。

とりあえず行って、とりあえず一日

一方、ククちゃんはスーツ姿で満員電車へ。

ククちゃん
「ぎゅうぎゅうニャ〜！」

朝起きて、着替えて、家を出て、電車に乗る。

それだけでも月曜日は結構な仕事です。

だから、先のことまで全部考えなくていい。

とりあえず行って、
とりあえず今日一日。

それくらいの気持ちでいいんです。

「今週も5日間頑張らなくちゃ」と考えると長く感じるけれど、まずは今日だけ。

そして今日が終わったら、

「今日も一日、お疲れさま。」

それで十分です。

日曜の夜の、ももちゃんとククちゃんから

「明日からまた仕事か…」って思う夜は、
無理に元気を出さなくていい。
明日のことは、明日の自分に任せよう。
今日はちゃんと休む日。
月曜日は、完璧じゃなくていい。
とりあえず行って、とりあえず一日。
それだけで十分。

日曜日の夜くらい、仕事のことを少し横に置いて。

温かい布団に入って、ゆっくり休みましょう。

ももちゃん
「月曜日、とりあえず行ってみようかな♪」

ククちゃん
「それで十分ニャ♡」

大丈夫。自分のペースで、ゆっくり進んでいこう。

明日も、きっとなんとかなります。

おやすみなさい。また明日ね🌙